脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。只要摊上了这个病，下半辈子就没有幸福可言。那么，脑出血如何做到早发现、早预防、早治疗呢？今天就给大家介绍两个脑出血来临前的症状。

动脉硬化

脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险了，与血管破裂只有一步之遥了。

舌头发硬

如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。

除了上述两个症状，一般还会伴有以下症状：

眩晕

觉得天眩地转，无法站立。

眼前蒙黑

这种发黑与贫血的不一样。这种发黑是突然性的发黑，或者一只眼睛看不清。

出现以上症状，任何事情都不要做了，赶紧送医吧。其实，走到这一步就迟了，主要靠日常生活中进行预防。

   其实等到要就医的时候，病情就已经很严重了，预防脑出血，还是要靠日常生活习来调节。

          1、早期发现并及时治疗高血压病，做到定期检查，一经确诊，就必须坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

          2、一旦发现动脉硬化，必须及早采取措施，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

          3、保持乐观心态，避免情绪激动，防止血压突增。

          4、劳逸结合，合理安排工作，保证足够的睡眠，避免过度劳累。

          5、饮食必须清淡，少食动物脂肪或含胆固醇高的食物，糖也不宜多食，可多吃豆类、水果、蔬菜等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂高者更为重要。

          6、戒除烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压也有害；长期大量饮酒也会促进动脉硬化。

          7、大便要保持通畅，避免过度用劲大便，预防血压突然增高。

          8、必须注意季节变化，防寒避暑，防止寒冷、高温对机体的影响，避免使血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生意外。

          9、蹲、弯腰及卧床、起身，或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。

          10、适当坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，应避免激烈的运动或过度疲劳。

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