拼者网 pinzz.com 企业礼品营销平台,天津礼品网,广告礼品,展会礼品,商务礼品公司
您当前的位置:首页 > 导购新闻 > 家居生活 > 健身器材 > 健身房风水布局 健身房如何布局有利于减肥
健身房风水布局 健身房如何布局有利于减肥

健身房风水布局 健身房如何布局有利于减肥

健身房风水布局 健身房如何布局有利于减肥

1、腾出一个小小健身空间

把一个房间或者一小块空间腾出来,作为一个正式的健身地点。你可以放置跑步机、举重用品。

或者仅仅是一块瑜伽垫。

当你拥有专属的健身房时,你才会坚持自己的健身计划。

2、用颜色激活你的健身空间

用绿色、红色、蓝色或者金黄色等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统,让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽,则可以使用浅色系,以保持注意力集中。

3、用音乐为你的运动添加情趣

你可以一边健身一边听你喜爱的音乐,音乐可以调节心情,让你忘却辛苦的感觉,提高运动时间。

4、让芳香弥漫在你的健身空间

有研究发现薄荷或者茉莉的香味有助于提高能量水平及警觉性,让运动员跑得更快。但如果你练的是瑜伽,试一试椰子味的香薰。椰子的香味可以帮助你在应对压力时减缓心率的提高。

5、避免放置镜子

研究发现,面对镜子锻炼会产生一些消极的影响:感觉失去力量,无法放松以及不够积极。因此,在健身房要避免放置镜子。


阅读:604+
本文是用户自行发布,如有侵犯版权,请联系 拼者网pinzz.com】客服,谢谢!
  • 相关礼品推荐
乐心 经典心率手环   Mambo HR
市场价:¥199.00
兑换需:1990 积分
  • 热销排行
  • 收藏人气
20.7K
   

关于我们  |  客户服务  |  广告合作  |  加入拼者  |  常见问题  |  联系我们  | 友情链接  | 企业版登录  | 个人版登录

拼者网 2020 pinzz.com 版权所有 天津拼诚科技有限公司 | 津ICP备13001614号-6
拼者企服(pinzz.cn)-企业礼品数字化供应链代发服务平台 消费者投诉举报邮箱: 251329050@qq.com