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打通“眉心”,您可别小看这个动作,正好刺激了我们身上心脑问题的核心!

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通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。

为什么?

眉心,人体血压血脂控制点

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:

印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;

印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;

印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,因此只要把这里打通了,很多问题就能迎刃而解。

打通眉心百病不侵

在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。

① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。

② 经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。

③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。

④ 打通印堂,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

⑤ 按摩印堂,还有助眠作用,效果很显著!

按摩法

1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;

2、直接用拇指按摩。

3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。

4、按摩印堂还能助眠,请看下图程凯教授的示范。

艾灸法

1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右,温度要适宜,不能太烫,可以一边艾灸一边用手点按此穴。

2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一边艾灸一边刮,从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴,效果更好。

搭配这些穴位效果更佳

1

治鼻塞

印堂,配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》

2

治疗目痛

印堂,配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》

3

中风

配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》

以上文章穴位和印堂穴搭配按摩,会有更好的效果,如果您有这些症状,不妨试一试!

日月轮转,动静无常,人定胜天

易,呈现所有道的现象

承历代圣人之智慧,开信息时代之力量

升华“禅”的

“创新思维、转换思维、领導思维”

尽在一部纵横5000年的生命科学巨著

《易经》中……

融会贯通:儒、释、道之精要

大道简行

找回你调和乾坤、澎湃不息的开创力!





创新思维

开启慧商,激发无穷灵感


乔布斯发明苹果iphone前,当时的手机上面是有12个键的,在所有人都没有办法理解,他是怎么做到让12个键的手机变成1个键的按钮:

有一天乔布斯对工程师说:“我想要的手机是没键盘的。”

工程师们说:“那不可能,键盘即使没有12个键,也至少会有4个键。”

乔布斯决定自己试试,他进入自己的禅室,坐禅两个小时,出来后画了一张纸,说:“我想要的手机,是这个样子。“

从此,世界有了苹果手机。

乔布斯用坐禅的方式,开启他的慧商,启动了他的右脑直觉系统,形成了关于苹果手机的创造灵感,而那些说不可能的工程师,只习惯用左脑。这也是人类的通病,人类千年以来长期沉迷于左脑太久了,右脑的启用却迟迟没得到教育的重视,所以能深谙创新之道的人更是凤毛麟角。

而创新之道,就是《易经》中论证的全脑思维。李联山老师将通过《易经》的“道术合一”实修,给你揭示我们每个人生命的真相——集聚了人类5000年的无穷智慧,内含人类全脑思维的生命科学智慧;道术合一,学会创新之道,激发无穷灵感,让创造更出色!

  • 左脑智慧(智商)— 持续的大数据经验累积,储存着事物方法论,理论体系及理论知识;

  • 右脑智慧(慧商)— 对事情的感觉和感知,内含无穷美妙的慧性和情悟性,高维信息和直觉就是从这产生的;

  • 禅悟《易经》,同时开启左右脑,让智商与慧商充分融汇,形成全脑思维。


转换思维

运用易经智慧,把性格转化成落地智慧


绝大部分人,曾给自己的性格贴过某个标签,从此就认为自己性格不讨好,甚至影响到自己的工作和生活,但其实真的是这样吗:

“微信之父”张小龙,据说就是一个不擅长社交的人,而他却作出了一款伟大的社交产品。

而他在作通讯工具时,让他相信一个宿命:每一个不善沟通的孩子,都有强大的帮助别人沟通的内在力量。

张小龙与微信这个“矛盾”,表面上不可理解,如果用《易经》智慧来解释,则完全可以解释得通:世间的一切,都是互相作用的,相互转化的,没有绝对的好坏。

每个人性格都如一个易经八卦,它没有绝对的优缺点,只是一个等待你转化变通的落地智慧,如有些人内向,那TA也很可能比一般人更能专注于自己所做的事情。

领“導”思维

活着,成为你想要成为的那个改变


绝大部分人都认识到,“选择比努力更重要”,“天才=1%的灵感+99%的努力”,而更快地想达成成就,就要花更少的时间找出自己的“道”——最佳的选择方向,也叫1%的灵感。

拥有近三十年邮电通信企业职工教育、十多年办企业、经商、企划的经历、经验的李老师,从《易经》中禅悟出的领“導”思维,指“道术合一”层面上,更快知“道”、行“道”之人皆易有成就——

卓越领“導”特证:都是用10%的时间就能知“道”,选择做正确的事(道),还有充余90%的时间去正确地做事(术);

忙人思维:用了90%的时间摸索,才能知“道”做什么是正确的事(道),最后只剩下10%的时间去做选择的事(术)。”

禅悟《易经》中华文化智慧的根——“王道智慧”,以天、地、人三维角度,领悟决策智慧与经营韬略:

  • 天—王者之学:生命真相,如何从更高的生命维度探索人生的实际意义,决策人生的关键方向;

  • 人—君子之学:如何做人,如何保证心理的一种和谐和完整,经营好自己与人、与自然、与社会的关系;

  • 地—凡人之学:如何做事,如何灵活地运用适合的方法论(术)高效做事,管理协调好自己的工作与身体健康。

所以,在中国古代真正懂得《易经》这种高深学问的人,只有少数最高层的那些帝王将相,他们才有机会能够探索,能够学到这方面的学问。你不一定也要像乔布斯一样,活着就为改变世界;但活着,成为你想要成为的那个改变——近“道”矣,在自己的生命中成为一个自由通透的觉悟人。


升华“禅”的思维

尽在跨越人类5000年的《易经》中


如果你想学习乔布斯一样禅修,听从自己的内心和直觉做选择,进入心的禅定状态,让直觉更清晰、敏锐,对未来有一种准确的预测

如果你想如何运用易经智慧,了解世间万物相互作用的原理,把性格转化成人生中的落地智慧,更好地服务自己的生活、工作与事业;

如果你想像古代的帝王将相般,有机会探索和领悟到“王道智慧”,成为不让别人左右自己内心声音,成为你要想要成为的那个改变

那你一定不能错过:

禅修《易经》:道术合一,揭示生命真相;创新思维,开启中华智慧!——《大道简行 无咎人生——易学养生与预测研修班》三天的课程,费用:4800元/人(含食住费用、《易占宝》教材、工具费用)

地点:石台县矶滩乡洪墩村屏风里慢庄

报名电话/微信:18656457152 (报名学习者请加好友咨询)

你将“禅悟”与“易经智慧(道、术)”相结合,从“心脑合一”的禅悟状态更好地学习与觉悟,成为那个让自己生命圆融通透的自由人——


获益终生的 易经生命智慧

● 开启慧商,激发启动右脑带来的灵感和感觉,领略无穷美妙的慧性与悟性;

充分融汇“智”与“慧”,开启左右脑,感受人类全脑思维的无穷魅力;

● 学习和实证中华禅宗与易经智慧,建立正知正见的正念思维体系;

● 从自然的“天地人“中领悟生命的“精气神“与“真善美”,学会从多维角度洞察万事万物的变化规律,用更高更广阔的视野去思考问题;

● 在培养“感通天下”的感性智慧的同时,提高个人的理性思维智慧,灵活运用在身体健康、智慧经营以及决策管理等多个领域;

● 通过学习精妙绝伦《易经》智慧,践行和升华乔布斯禅的智慧,达到内在身心健康、外在成就美好家庭和事业的生命状态。



点上图:大道简行 无咎人生 教学PPT!)

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